Mới nhất:
Đang tải…
Trang chủ
Phía sau trận đấu
Bài viết
Lamine Yamal, Dowman và thách thức tuổi trẻ trong bóng đá đỉnh cao
08:39 03/10/2025
BongDa.com.vnTừ Yamal đến Dowman, các thần đồng bóng đá ngày nay đối mặt với sự phát triển thể chất chưa hoàn thiện. Dù tài năng bộc lộ sớm, nhưng liệu cơ thể của họ có chịu đựng nổi sự khắc nghiệt của bóng đá đỉnh cao?
Các thần đồng đang ngày càng xuất hiện nhiều tại sân chơi chuyên nghiệpChúng ta đang sống trong thời đại của những thần đồng bóng đá. Tại Arsenal, Max Dowman và Ethan Nwaneri đã phá những kỷ lục về cầu thủ trẻ nhất ra sân khi mới 15 tuổi. Tại Liverpool, Rio Ngumoha, 16 tuổi, đã trở thành người hùng ghi bàn quyết định. Và trên tất cả, thần đồng tuổi teen Lamine Yamal của Barcelona, người đã về nhì trong cuộc đua Quả bóng vàng.
Sự trỗi dậy của họ là một tín hiệu đầy phấn khích, nhưng nó cũng đặt ra một câu hỏi cấp bách: Liệu cơ thể vẫn đang phát triển của họ có chịu nổi sự khắc nghiệt của bóng đá đỉnh cao? Vụ tranh cãi gần đây, khi HLV Hansi Flick của Barcelona chỉ trích LĐBĐ Tây Ban Nha vì đã cho Yamal dùng thuốc giảm đau để thi đấu, chính là một lời cảnh báo đanh thép về những rủi ro tiềm ẩn đó.
Sự thật là, việc bảo vệ một tài năng trẻ không chỉ đơn giản là giới hạn số phút thi đấu. Đó là một ngành khoa học phức tạp, một cuộc cách mạng thầm lặng đang diễn ra trong các học viện hàng đầu, nơi các chuyên gia đang chạy đua với thời gian để đảm bảo những viên ngọc thô này có thể tỏa sáng một cách bền vững.
Vấn đề nan giải
Hai mươi ba năm trước, Wayne Rooney bùng nổ trong màu áo Everton khi mới 16 tuổi. Anh một “phép lạ về mặt thể chất” một cậu bé sở hữu cơ thể trưởng thành và sẵn sàng đối đầu với những hậu vệ cao to. Nhưng không phải thần đồng nào cũng giống như Rooney. Tiến sĩ Sean Cumming, chuyên gia hàng đầu về tăng trưởng trong thể thao, giải thích về sự khác biệt giữa tuổi đời và tuổi sinh học. Trong cùng một đội U15, có thể có một cầu thủ với bộ xương của một cậu bé 12 tuổi, trong khi đồng đội của cậu lại có thể chất của một chàng trai 17 tuổi.
Rooney tỏa sáng ở Everton từ khi mới 16 tuổiĐể giải quyết vấn đề này, các học viện hàng đầu tại Ngoại hạng Anh đã triển khai một chương trình sàng lọc khoa học. Họ theo dõi chiều cao, cân nặng của cầu thủ và cả chiều cao của cha mẹ, sau đó đưa vào thuật toán để dự đoán quá trình phát triển của từng cá nhân. Điều này giúp các HLV hiểu rõ hơn về mức độ trưởng thành của từng người, từ đó điều chỉnh khối lượng vận động cho phù hợp. Quan trọng hơn, giúp các CLB kiên nhẫn với những tài năng “chín muộn”, những người có thể bị loại bỏ một cách oan uổng trong các hệ thống cũ chỉ vì họ phát triển thể chất chậm hơn bạn bè đồng trang lứa.
Những vùng nhạy cảm trên cơ thể một cầu thủ trẻ
Ngay cả với những cầu thủ “trưởng thành sớm” như Max Dowman, những rủi ro vẫn còn đó. Bởi vì dù một cầu thủ có thể đã ngừng cao lên, bộ xương của họ vẫn chưa hoàn thiện, giống như một tòa nhà đã xây xong phần khung nhưng các mối nối bên trong vẫn cần thời gian để ổn định. Các chuyên gia chỉ ra nhiều “vùng nguy hiểm” trên cơ thể của một vận động viên trẻ.
Đầu tiên là các điểm bám gân, những điểm nối mong manh giữa gân và xương, đặc biệt là ở vùng hông và xương chậu. Những điểm này chỉ thực sự hóa cứng hoàn toàn khi một người đến tuổi 21-22. Việc thi đấu và tập luyện với cường độ cao ở tuổi teen có thể gây ra những tổn thương mãn tính ở các khu vực này.
Các cầu thủ trẻ có cơ thể trưởng thành, vẫn có thể mắc những chấn thương mãn tínhTiếp theo là các sụn tăng trưởng, những vùng sụn mềm ở đầu các xương dài, có thể ví như những “nhà máy sản xuất xương”. Chúng rất dễ bị viêm do các tác động lặp đi lặp lại. Các bệnh tăng trưởng phổ biến như Osgood-Schlatter (gây đau ngay dưới xương bánh chè, từng ảnh hưởng đến Rooney và Rashford) và bệnh đau gót chân đều liên quan đến các sụn này.
Khi cầu thủ bước vào giai đoạn cuối tuổi teen (18-20 tuổi), nguy cơ lại chuyển sang các khu vực khác như xương mu và lưng dưới, có thể dẫn đến những chấn thương do mỏi nghiêm trọng nếu bị chẩn đoán nhầm là chấn thương cơ đơn thuần. “Bước chuyển từ học viện lên đội một phải được thực hiện với sự cẩn trọng tối đa,” Tiến sĩ Xabi Monasterio Cuenca, một chuyên gia tư vấn cho Athletic Club, cảnh báo.
Cách mạng trong học viện
Để đối phó với những rủi ro này, các học viện hàng đầu đã thực hiện một cuộc cách mạng trong phương pháp đào tạo. Des Ryan, cựu giám đốc y học thể thao của học viện Arsenal, cho biết các tài năng trẻ ngày nay được đối xử như những vận động viên chuyên nghiệp từ rất sớm, với một ngày làm việc kéo dài từ 9 giờ sáng đến 5 giờ chiều.
Quản lý khối lượng luyện tập và thi đấu là yếu tố sống còn. Các nghiên cứu cho thấy những cầu thủ phải liên tục di chuyển giữa đội trẻ và đội một có nguy cơ dính chấn thương nặng cao hơn, do sự thay đổi đột ngột về khối lượng và cường độ vận động. Giao tiếp chặt chẽ giữa các bộ phận là chìa khóa để đảm bảo một cầu thủ không bị quá tải.
Thay đổi cường độ luyện tập giữa các đội có thể gây nên chấn thương cho các cầu thủ trẻDinh dưỡng cũng đóng một vai trò quan trọng. Một nghiên cứu của Chelsea chỉ ra rằng các cầu thủ trẻ trong giai đoạn phát triển nhanh nhất có nhu cầu năng lượng tương đương với một cầu thủ đội một Ngoại hạng Anh. Việc đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ và khoa học là cực kỳ quan trọng để xương phát triển chắc khỏe và cơ thể có đủ năng lượng để phục hồi.
Kết quả của sự phát triển toàn diện rất ấn tượng. Des Ryan cho biết những sản phẩm của các học viện hiện đại như Bukayo Saka khi lên đội một thậm chí còn có nền tảng thể chất tốt hơn một số cầu thủ chuyên nghiệp lớn tuổi hơn, như trường hợp Hector Bellerin phá kỷ lục tốc độ của Theo Walcott. Mục tiêu của họ là tạo ra những “vận động viên toàn diện”, sẵn sàng cả về mặt thể chất lẫn tinh thần.
Tài năng và sự kiên nhẫn
Vậy, việc cho các cầu thủ trẻ ra mắt sớm có phải là một rủi ro? “Tôi nghĩ nó sẽ kéo dài sự nghiệp của họ,” Ryan nói. “Nghiên cứu cho thấy việc bắt đầu sớm với một nền tảng tốt giúp tạo ra sức mạnh và tốc độ tốt hơn, đồng thời giảm nguy cơ chấn thương và tăng khả năng chịu tải.” Thách thức lớn nhất, theo ông, không phải là việc ra mắt sớm, mà là số lượng trận đấu khổng lồ của bóng đá hiện đại, một gánh nặng cho mọi cầu thủ ở mọi lứa tuổi.
Việc tỏa sáng của các thần đồng cần sự kiên nhẫn và thấu hiểu của những người quản lý thể thaoSự trỗi dậy của thế hệ thần đồng là một điều tuyệt vời cho bóng đá, nhưng nó đi kèm với một trách nhiệm lớn lao. Tương lai của những Yamal, Dowman hay Ngumoha sẽ không chỉ phụ thuộc vào tài năng thiên bẩm của họ. Nó còn phụ thuộc rất nhiều vào sự kiên nhẫn, sự thấu hiểu và trí tuệ khoa học của những người đang dẫn dắt họ trên con đường đầy chông gai để vươn tới đỉnh cao, một hành trình đòi hỏi sự bảo vệ cẩn trọng hơn bao giờ hết.
Pietro
Nguồn: giaitri.thoibaovhnt.com.vn
08:39 03/10/2025
Thần đồng bóng đá
Lamine Yamal
Max Dowman
Chấn thương
Học viện
Bảng xếp hạng
#
Đội bóng
Tr
T
H
B
BT
BB
+/-
Đ
Phong độ
Bài viết liên quan
Pep Guardiola lo sốt vó vì khủng hoảng hàng thủ Man City
Slot cập nhật khả năng Ekitike ra sân đấu Arsenal
Alonso thận trọng dùng Huijsen đấu Real Betis
Real Madrid nguy cơ mất Huijsen ở trận Real Betis
Yamal đề nghị Flick cất Lewandowski ở Derby Catalan
Sao Espanyol đòi dẫm chân, Yamal lập tức ‘tuyên chiến’
Kết quả hôm nay
LTĐ hôm nay
Nổi bật
CHÍNH THỨC: MU sa thải Ruben Amorim
Sa thải Amorim, bộ máy INEOS dằn mặt mọi cái tôi ở MU
Ruben Amorim đã biến Man United thành “thùng thuốc súng”
Bi kịch Amorim ở MU và ảo tưởng “Manager” tại Ngoại hạng Anh
Tin đồn chuyển nhượng tối 5/1: Baleba muốn đến MU; Real từ chối Bernardo Silva
Chân dung Cesc Fabregas: Đứa trẻ lạc lối và vị quân vương thành London
Liverpool đánh mất bản sắc vì tư duy an toàn của Slot
Vắng Vĩ Hào, ai sẽ lĩnh xướng hàng công U23 Việt Nam?
Trận đấu nổi bật
Africa Cup of Nations
23:00 – 06-01-2026
Algeria
VS
DR Congo
Africa Cup of Nations
02:00 – 06-01-2026
Nigeria
VS
Mozambique
Africa Cup of Nations
23:00 – 05-01-2026
Egypt
VS
Benin
AFC U23 Asian Cup
23:00 – 06-01-2026
Saudi Arabia U23
VS
Kyrgyzstan U23
AFC U23 Asian Cup
18:30 – 06-01-2026
Vietnam U23
VS
Jordan U23
Serie A
21:00 – 06-01-2026
Pisa
VS
Como
Ký Ức Sân Cỏ
World Cup 2010: David Villa, cú đánh gót của Xavi và ngôi sao trên ngực áo
Hồi ức Tứ Kết World Cup 2010: 48 giờ điên rồ nhất lịch sử bóng đá
EURO 2004: Trận hòa 2-2 kinh điển khiến Cassano và cả nước Ý khóc hận
Ký ức World Cup 1994: Bóng lưng cô độc của “đuôi ngựa thần thánh” và mùa hè Pasadena nghiệt ngã
Năm tháng Italia của Ronaldo: Bản tình ca đẹp nhưng dang dở tại Inter Milan
World Cup 2002: Khi tiếng còi ‘Méo’ giết chết những giấc mơ
Nghịch lý lịch sử World Cup: Khí hậu càng nóng, bóng đá càng hay?
World Cup 1990: Đỉnh cao Tây Đức, động cơ vĩnh cửu Matthaus và dấu ấn Beckenbauer
Chân dung nhân vật
Chân dung Cesc Fabregas: Đứa trẻ lạc lối và vị quân vương thành London
Chân dung Cristiano Ronaldo: Hành trình vĩ đại của nhà viễn chinh chống lại thời gian
Chân dung Liam Rosenior: Bộ não thiên tài và ván cờ định mệnh tại Chelsea
Chân dung Davor Suker: Hào quang France 98 và vũ điệu nhung lụa của sát thủ có tâm hồn thi sĩ
Chân dung Shea Lacey: Cậu nhóc võ sĩ Liverpool và hành trình đến Man Utd
Chân dung Paul Parker: Chứng nhân lịch sử Man Utd và người truyền lửa cho phạm nhân
Ashley Cole: Gã trai hư tìm lại chính mình trên băng ghế huấn luyện
Chân dung Cristhian Mosquera: Chàng trai mang ánh hào quang Arsenal
DNA
DNA Curacao: Cơn địa chấn “màu Xanh” & giấc mơ của Quốc gia nhỏ nhất lịch sử World Cup
DNA PSV Eindhoven: Gã nông dân thách thức cả Châu Âu
DNA Dinamo Zagreb: Phong thái quý tộc và tinh thần đường phố
DNA Anderlecht: Champagne Football và màu tím Hoàng gia
DNA AS Monaco: Nghịch lý tuyệt đẹp bên bờ Địa Trung Hải
DNA Gremio: Không Joga Bonito, chỉ có máu và nước mắt
DNA Aberdeen: Ngọn lửa vĩnh cửu của thành phố đá Granite
DNA Rangers: Kỷ lục 55 chức vô địch và bản năng tàn nhẫn
Off The Pitch
Son Heung-min định nghĩa lại chuẩn mực quý ông châu Á
Jack Grealish lột xác từ “Bad boy” thành biểu tượng thời trang Gucci
Bản lĩnh quý ông Arsenal: Khi Declan Rice định nghĩa hình mẫu cầu thủ Gen Z
Zena Weeks: Vũ khí bí mật trong bếp của các ngôi sao Aston Villa
Ăn gì để vô địch? Bí mật dinh dưỡng của các CLB Ngoại hạng Anh
Sergio Ramos hát về Real Madrid: Thiên tài hay thảm họa âm nhạc?
Bất ngờ ở tuổi 76: HLV giữ kỷ lục bóng đá Anh sắp độc thoại trên sân khấu
Alex Morgan và chiếc băng đô màu hồng: Từ biểu tượng sân cỏ đến đế chế kinh doanh
Battle Stats
Gyokeres, Jesus hay Havertz mới là số 9 lý tưởng của Arsenal?
Hojlund, Watkins, Sesko – Lời giải cho bài toán tiền đạo của Man United?
Wirtz – Xavi Simons: Khi hai bộ não trẻ định hình số 10 hiện đại
Isak – Ekitike: Đọ sức hai tiền đạo thế hệ mới
Bruno Fernandes – Florian Wirtz: Ai mới là số 10 toàn năng đích thực?
Gyokeres – Sesko: Sự lựa chọn tối ưu cho Pháo thủ?
Ngày này năm xưa
Ngày này năm xưa: Van Dijk ra mắt rực rỡ khởi đầu cho sự hồi sinh của Liverpool
Ngày này năm xưa: Hiệu ứng Ronaldo tại Al Nassr thay đổi bản đồ bóng đá
Ngày này năm xưa: U22 Việt Nam kết thúc 60 năm chờ đợi với tấm HCV SEA Games
Ngày này năm xưa: Luka Modric giành Quả bóng vàng và cú lật đổ ngoạn mục
Ngày này năm xưa: Gerard Pique và lời tạm biệt trong nước mắt
Ngày này năm xưa: Brazil 1-7 Đức – Bi kịch Mineirao và nỗi đau vượt thời gian
Ngày này năm xưa: EURO 2008 – Bình minh của triều đại Tây Ban Nha
Ngày này năm xưa: Vết cắn định mệnh và bản ngã phức tạp của Luis Suarez
Phía sau trận đấu
Kỷ nguyên Sân vận động 3.0: Khi bóng đá kết hợp công nghệ viễn tưởng
Nỗi ám ảnh của David Wheeler: Từ nôn mửa đến chuyên gia tâm lý
Bóng đá nữ Anh 2035: Giấc mơ World Cup sân nhà và cuộc lột xác WSL
Bóng đá trẻ Anh: “Lò xay” tuổi 16 và cạm bẫy hợp đồng hàng triệu bảng
Góc khuất trọng tài Ngoại hạng Anh: Cô đơn, dằn vặt và kiệt sức sau trận đấu
Nỗi ám ảnh hoàn hảo: Pep Guardiola qua lăng kính của các trợ lí
Wrexham và cỗ máy chuyển nhượng: Khi Deadpool gọi điện chốt đơn
Bóng đá qua các thế hệ (P2): Ổ chuột, băng đảng và đồng lương 100.000 bảng
Trận
14
Bàn thắng
4
Kiến tạo
3
Sút
22
Egypt
Mohamed Salah
SOI TRẬN
Soi trận Bờ Biển Ngà vs Burkina Faso: Thuốc thử liều cao cho nhà ĐKVĐ
Soi trận U23 Việt Nam vs U23 Jordan: Thử thách bản lĩnh thép
Soi trận U23 Saudi Arabia vs U23 Kyrgyzstan: Chủ nhà thị uy
Soi trận Nigeria vs Mozambique: “Siêu đại bàng” khẳng định uy thế
Soi trận Inter vs Bologna: Mệnh lệnh giành ngôi đầu Serie A
Soi trận Sociedad vs Atletico Madrid: Thử thách cực đại cho tân HLV Matarazzo
Soi trận Marseille vs Nantes: Cơ hội bám đuổi ngôi đầu
Soi trận Nam Phi vs Cameroon: Hugo Broos dè chừng Bryan Mbeumo
BXH các giải đấu
Chọn giải đấu
AFC U23 Asian Cup
Africa Cup of Nations
Ngoại Hạng Anh
LaLiga
Serie A
Bundesliga
Ligue 1
V-League
Champions League
Europa League
Europa Conference League
EFL Cup
Copa del Rey
Coppa Italia
DFB Pokal
Coupe de France
Super Cup Ý
UEFA Nations League A
Asian Cup Qualification Playoff
World Cup Qualification AFC
World Cup Qualification UEFA
World Cup Qualification CAF
Bundesliga hạng 2
Serie B
Saudi Pro League
First Division A
Serie A Brazil
K-League 1
UEFA Super Cup
J. League
Conference League Qualification
Sea games
Major League Soccer
LaLiga2
Super Cup TBN
FIFA Club World Cup
Community Shield
Championship
FA Cup
Liga Portugal
Ligue 2
Super Cup Pháp
Ligue 1 Qualification
AFC Champions League Elite West
AFC Champions League Elite Qualification
African Nations Championship
UEFA Nations League B
UEFA Nations League C
UEFA Nations League D
UEFA Nations League D EURO Playoff
Women’s World Cup
Asian Games
Super Cup Đức
EURO
World Cup Qualification CONCACAF
Copa America
ASEAN Championship
EURO U19 World Cup U20 Playoff
Primera Division Uruguay
Ekstraklasa
Europa League Qualification
Champions League Qualification
World Cup
Bundesliga Áo
CONCACAF Gold Cup
Copa Sudamericana
Copa Libertadores
Asian Cup
Superligaen
Eredivisie
Eliteserien
Premiership Scotland
Allsvenskan
Super League Thụy Sĩ
Super Lig
A-League Men
Liga sec
Premier Division
Super League Hy Lạp
Super Liga Slovakia
NB I
Liga MX Apertura
HNL
Primera A
Premier League Ukraine
Liga 1
Giao hữu
Primera Division
Summer Olympics
Liga 1 Apertura
US Open Cup
K-League 1 Qualification
Summer Olympics Nữ
FIFA Club World Cup Qualification
Africa Cup of Nations Qualification
Serie A – Second Stage
K-League 2
Premier League Bosnia-Herzegovina
First Professional League
AFC U20 Asian Cup
Liga Nacional
Veikkausliiga
Primera Division Venezuela
Qatar Stars League
World Cup U20
Superliga
CONCACAF Nations League A
Primera Division Bolivia
Prva Liga
Thai League
Super Liga Serbia
Division Profesional
Liga Super
World Cup Qualification OFC Preliminary Round
Liga Profesional
King’s Cup
Premier League Wales
Super League Trung quốc
Premiership Nam Phi
Copa Argentina
CSL
World Cup U17
African Nations Championship Qualification
CONCACAF Central American Cup
Tr
T
H
B
BT
BB
+/-
Đ
Xem thêm
Đọc nhiều nhất
CHÍNH THỨC: MU sa thải Ruben Amorim
Viện binh từ AFCON giúp M.U tự tin khóa két sắt
Lộ diện ứng viên số 1 thay Amorim tại MU
Zinedine Zidane đặt điều kiện ngặt nghèo để tới Man United
Hòa Man City, fan Chelsea gọi tên Abramovich
Amorim cảnh báo Zirkzee, xác nhận Bruno tái xuất
Nwaneri muốn đi nhưng Arsenal kiên quyết giữ
CĐV Arsenal hả hê trước biểu cảm sụp đổ của Pep
Bảng xếp hạng FIFA
#
Đội tuyển
Điểm
1
Spain
1877.18
2
Argentina
1873.33
3
France
1870
4
England
1834.12
5
Brazil
1760.46
6
Portugal
1760.38
7
Netherlands
1756.27
8
Belgium
1730.71
9
Germany
1724.15
10
Croatia
1716.88
11
Morocco
1716.34
12
Italy
1702.06
13
Colombia
1701.3
14
USA
1681.88
15
Mexico
1675.75
16
Uruguay
1672.62
17
Switzerland
1654.69
18
Japan
1650.12
19
Senegal
1648.07
20
Iran
1617.02
21
Denmark
1616.75
22
South Korea
1599.45
23
Ecuador
1591.73
24
Austria
1585.51
25
Turkiye
1582.69
26
Australia
1574.01
27
Canada
1559.15
28
Ukraine
1557.47
29
Norway
1553.14
30
Panama
1540.43
31
Poland
1532.04
32
Wales
1529.71
33
Russia
1524.52
34
Algeria
1517.68
35
Egypt
1515.18
36
Scotland
1506.77
37
Serbia
1506.34
38
Nigeria
1502.46
39
Paraguay
1501.5
40
Hungary
1496.29
41
Tunisia
1494.86
42
Ivory Coast
1489.59
43
Sweden
1487.13
44
Czechia
1487
45
Slovakia
1485.65
46
Greece
1480.38
47
Romania
1465.78
48
Venezuela
1465.22
49
Costa Rica
1464.24
50
Uzbekistan
1462.03
51
Peru
1459.57
52
Chile
1457.84
53
Mali
1455.03
54
Qatar
1454.96
55
Slovenia
1447.31
56
DR Congo
1444.16
57
Cameroon
1440.43
58
Iraq
1436.94
59
Ireland
1436.04
60
Saudi Arabia
1429.48
61
South Africa
1426.73
62
Burkina Faso
1404.81
63
Albania
1401.07
64
Jordan
1388.93
65
Honduras
1379.54
66
North Macedonia
1378.57
67
Cape Verde
1370.49
68
UAE
1370.47
69
Northern Ireland
1366.02
70
Jamaica
1362.46
71
Bosnia and Herzegovina
1362.37
72
Ghana
1351.09
73
Georgia
1347.88
74
Iceland
1344.72
75
Finland
1341.81
76
Bolivia
1329.56
77
Israel
1328.14
78
Gabon
1321.25
79
Oman
1313.46
80
Kosovo
1308.84
81
Guinea
1307.05
82
Curacao
1302.7
83
Montenegro
1297.09
84
Haiti
1294.49
85
Uganda
1288.01
86
Syria
1282.62
87
New Zealand
1279.25
88
Bulgaria
1272.19
89
Angola
1271.54
90
Bahrain
1258.53
91
Zambia
1258.4
92
Benin
1255.72
93
China
1249.06
94
Guatemala
1245.77
95
Palestine
1244.73
96
Thailand
1243.27
97
Equatorial Guinea
1229.09
98
Trinidad and Tobago
1227.32
99
Belarus
1227.09
100
El Salvador
1226.65
101
Tajikistan
1224.93
102
Mozambique
1223.48
103
Luxembourg
1218.91
104
Kyrgyzstan
1201.22
105
Madagascar
1198.87
106
Armenia
1196.08
107
Vietnam
1189.51
108
Lebanon
1187.96
109
Comoros
1186.41
110
Niger
1185.09
111
Libya
1183.06
112
Tanzania
1181.22
113
Kenya
1179.54
114
Kazakhstan
1173
115
Mauritania
1171.35
116
Gambia
1161.55
117
Sudan
1154.44
118
Namibia
1153.22
119
North Korea
1151.05
120
Sierra Leone
1149.1
121
Malaysia
1145.89
122
Indonesia
1144.73
123
Suriname
1140.54
124
Togo
1140.35
125
Faroe Islands
1135.42
126
Malawi
1133.75
127
Azerbaijan
1132.97
128
Cyprus
1128.5
129
Zimbabwe
1123.69
130
Estonia
1123.11
107
Vietnam
1189.51